TIPS – EL AGUA Y TU PIEL

Los beneficios del agua para la piel ...

Es fundamental beber suficientemente agua al día para mantener las funciones de barrera y protección de nuestra piel, así como para mantener sus características y cualidades estéticas.


El especialista en dermatología recomienda que a la hora de la higiene hay que evitar ducharse con agua muy caliente o muy fría.  Lo ideal es el agua tibia y no ducharse más de una vez al día, ya que esto supondría una agresión para la piel. Así, advierte que el exceso de limpieza o de exposición al agua de nuestra piel también puede deteriorarla en caso de pacientes sanos o agravar enfermedades dermatológicas ya existentes.


Por un lado, incide en que la mayoría de los cosméticos basan su composición en el agua, siendo esta el vehículo fundamental para conseguir efectos positivos en nuestra piel.


Un lujo a nuestro alcance. Pequeños hechos como darse un baño caliente antes de acostarse genera un sueño más reparador, según un estudio de la Universidad de Loughborough, y así la piel está más descansada. Además, entre sus múltiples beneficios para la piel destacan: limpiar, calmar, refrescar cuando uno está sometido a mucho calor, hidratar, proteger, incluso fijar el maquillaje en la piel.


Además de en su ingesta, el agua tiene muchas propiedades y es fundamental para tener un aspecto sano tanto por dentro como por fuera.  El agua se convierte así en una gran aliada para la belleza y la salud.

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Dra. Lizeth Sánchez

DERMATOLOGÍA CLÍNICA & COSMÉTICA

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Dermatóloga en Tecámac, Estado de México. Hospital Polanco

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